Huiles essentielles pour soigner l'Insomnie sévère / Oil essential for severe insomnia

 

- Citron                                                              - Lemon

- Achilée Millefeuille  / Romarin à Cinéole              - Yarrow Yarrow or rosemary cineole                       

- Cumin                                                              - Cumin

- Orange douce                                                  - Sweet Orange

- Pin sylvestre                                                    - Scots pine

 

Mettre 6 gouttes de chaque huile sur un sucre ou dans des gélules vides le soir vers 21H00.

Put 6 drops of each oil on a sugar or an empty capsule has taken in the evening at 21:00

Warning: Women who have heavy periods should replace the yarrow millefeuille with rosemary cineole

Attention : Les femmes qui ont des périodes de règles abondante doivent remplacer l'Achilée millefeuille par le Romarin à Cinéole.